Hoe leer je jezelf effectief verdedigen met zelfverdediging?
https://www.youtube.com/watch?v=1VN7PX0_MLM Begrijp de basisprincipes van zelfverdediging. Het principe van preventie. Het eerste principe van zelfverdediging komt van het oude gezegde: “Voorkomen is beter dan genezen.” Het gaat om alert blijven en preventieve maatregelen nemen. Dit kan betekenen dat u gevaarlijke plaatsen moet vermijden, een bepaalde afstand tot vreemden moet bewaren of zelfs goed op uw omgeving moet letten om op mogelijke gevaren te anticiperen. Het principe van de-escalatie Sommige conflicten kunnen zonder fysieke tussenkomst worden opgelost. Hier geldt het principe: probeer de situatie te kalmeren door middel van dialoog. Dit lijkt misschien contra-intuïtief in een zelfverdedigingsles, maar het vermogen om…
