Brood bakken in overlevingsomstandigheden.
https://www.youtube.com/watch?v=rxY1f9oCrcs Inleiding tot overlevingsbrood bakken Waarom brood? Zoals de meesten van ons weten, is brood in veel culturen een hoofdvoedsel. Het is rijk aan koolhydraten, levert energie, is doorgaans licht verteerbaar en kan, essentieel om te overleven, met eenvoudige ingrediënten worden bereid. Daarbij komt nog dat er in tijden van crisis een crisis ontstaat. geestelijk welzijn Belangrijk: Het koken en eten van zelfgebakken brood kan helpen het moreel op peil te houden, wat essentieel is om te overleven. Basis ingrediënten Om brood te bakken in overlevingsomstandigheden heb je nodig: Meel (bij voorkeur volkoren voor optimale voeding) Zout Water Let op:…