familj

Läs mer om artikeln Första hjälpen för familjen.

Första hjälpen för familjen.

https://www.youtube.com/watch?v=96RQ7ZXkRn0 Förstår vikten av första hjälpen i relation till familjens hälsa. Ett effektivt verktyg för förebyggande. Första hjälpen är inte bara användbar i händelse av en olycka; Det är också ett utmärkt förebyggande verktyg. Olyckor i hemmet kan minimeras om hela familjen görs medveten om riskerna i hemmet. Att känna igen farliga situationer är en del av utbildningen i första hjälpen. Svara snabbt i en nödsituation. Att känna till de grundläggande principerna för första hjälpen möjliggör snabb och effektiv reaktion i nödsituationer. Oavsett om det är ett fall, brännskador, skador, obehag eller luftvägsobstruktion: varje minut räknas. Särskilt i dag kan…

Fortsätt läsaFörsta hjälpen för familjen.
Läs mer om artikeln Mat och näring för hela familjen: det bästa valet

Mat och näring för hela familjen: det bästa valet

Förstå de grundläggande begreppen mat och näring för hela familjen. Förstå viktiga näringsämnen Det är viktigt att förstå vilka näringsämnen vår kropp behöver och var vi kan hitta dem. Dessa näringsämnen inkluderar proteiner, kolhydrater, fetter, vitaminer och mineraler.Kolhydrater är vår huvudsakliga energikälla, medan proteiner är viktiga för att bygga och reparera våra celler. Lipider är viktiga för nervceller och hormonproduktion. Vitaminer och mineraler spelar en nyckelroll i olika kroppsfunktioner, såsom benhälsa och blodpropp.Tabellen nedan listar några vanliga källor till dessa näringsämnen: Kraft Resurser kolhydrater Fullkornsbröd, brunt ris, frukt och grönsaker. Protein Magert kött, fågel, fisk, ägg, linser, tofu LIPID Oljefrön,…

Fortsätt läsaMat och näring för hela familjen: det bästa valet
Läs mer om artikeln Överlevnadssatser för barn: Grunderna

Överlevnadssatser för barn: Grunderna

https://www.youtube.com/watch?v=g2pDY-JJ-O4 Inse vikten av ett första hjälpen-kit för barn Vad är Baby Survival Gear? Ett nödpaket för barn är en samling viktiga föremål som är speciellt utformade för barn för att hjälpa dem att överleva nödsituationer. Varje set ska vara unikt och anpassat efter barnets ålder, förmågor och behov. Det finns speciella överlevnadssatser på marknaden, men du kan även modifiera dem hemma. Jag älskar märken fröets överlevnad OCH Hej Amerika Vi erbjuder färdiga set för barn. Varför är ett akutpaket för barn så viktigt? Barn har särskilda hälso- och säkerhetsbehov och deras välbefinnande beror på vår förmåga att alltid tillgodose…

Fortsätt läsaÖverlevnadssatser för barn: Grunderna
Läs mer om artikeln Familjeresor för överlevnad

Familjeresor för överlevnad

https://www.youtube.com/watch?v=ULmHcIzZOig Vi förbereder för en överlevnadsresa med hela familjen Förberedelser för en familjeöverlevnadsresa: Den ultimata guiden Föreställ dig att andas in ren bergsluft, höra ljudet av floder och dela dessa underbara stunder med dina nära och kära. Familjeöverlevnadsvandringar är inte bara ett fantastiskt äventyr, utan ett bra sätt att stärka familjebanden och samtidigt få kontakt med naturen. Men en sådan expedition kräver grundliga förberedelser för att garantera allas säkerhet. Följ ledaren! Vikten av goda förberedelser Att vistas utomhus är inte utan risk. Temperamentsfullt klimat, tuff terräng, vilda djur... Du kommer att stöta på många hinder. Därför är det viktigt att…

Fortsätt läsaFamiljeresor för överlevnad
Läs mer om artikeln Familjens överlevnadsresor

Familjens överlevnadsresor

https://www.youtube.com/watch?v=ULmHcIzZOig Gör dig redo för ett överlevnadsuppdrag med hela din familj Förberedelser för en familjeresa: den kompletta guiden Föreställ dig att andas ren bergsluft, höra ljudet av floder och dela dessa vackra stunder med dina nära och kära. Familjevandringar är inte bara ett stort äventyr, utan också ett bra sätt att stärka familjeband och samtidigt kontakt med naturen. En sådan expedition kräver dock grundliga förberedelser för att garantera allas säkerhet. Följ ledaren! Vikten av goda förberedelser Att vistas utomhus är inte utan risk. Klimatförändringar, svår terräng, vilda djur... Du kommer att stöta på många hinder. Därför är det viktigt att…

Fortsätt läsaFamiljens överlevnadsresor
Läs mer om artikeln Hur säkerställer du att din familj överlever en nödsituation? Planering och strategi

Hur säkerställer du att din familj överlever en nödsituation? Planering och strategi

Förstå vad en nödsituation är Identifiera nödsituationen En nödsituation är en oväntad händelse som kräver omedelbara åtgärder för att förhindra eller kontrollera en omedelbar fara. Det kan orsakas av många faktorer som naturkatastrofer, olyckor i hemmet eller på jobbet, våld, hälsokriser, etc. Att känna igen en nödsituation För att reagera korrekt på en nödsituation är det viktigt att veta hur man känner igen det. Här är några tecken som kan indikera en nödsituation: En känsla av brådska eller överhängande hot mot personlig säkerhet. Bevis på allvaret i en allmänt säker eller stabil situation. En ovanlig, oväntad och till och med…

Fortsätt läsaHur säkerställer du att din familj överlever en nödsituation? Planering och strategi