Kendini savunma

Read more about the article Savunma ve tepki: Bir saldırı durumunda kendinizi etkili bir şekilde nasıl savunursunuz?

Savunma ve tepki: Bir saldırı durumunda kendinizi etkili bir şekilde nasıl savunursunuz?

https://www.youtube.com/watch?v=_cfBBapiauQ Saldırının doğasını ve ciddiyetini anlayın. Saldırının doğasını anlayın. Ayrıntılara girmeden önce, tehdit edici bir durumda ilk adım şudur: saldırının doğasını anlamak. Meşru müdafaada “saldırı” terimi farklı biçimlerde (sözlü, fiziksel veya psikolojik) olabilir; Bu, karşılaştığınız saldırganlık türünü dikkatle değerlendirmenin öneminin altını çizer. sözlü saldırı Sözlü saldırılar muhtemelen günlük yaşamda karşılaştığımız en yaygın saldırganlık biçimlerinden biridir. Pek çok biçimde olabilir: hakaret, tehdit, korkutma veya korkutma. Doğrudan fiziksel saldırganlıktan daha az tehlikeli olmasına rağmen uzun vadeli etkileri, özellikle stres, duygusal tükenme ve özgüven kaybı şeklinde, aynı derecede zararlı olabilir. Fiziksel saldırı Spektrumun diğer ucunda ise fiziksel saldırılar yer alıyor. Bu terim, bir…

Okumaya devam edinSavunma ve tepki: Bir saldırı durumunda kendinizi etkili bir şekilde nasıl savunursunuz?
Read more about the article Başkalarının şiddetiyle nasıl başa çıkılır?

Başkalarının şiddetiyle nasıl başa çıkılır?

Şiddetin doğasını anlayın ## Şiddetin doğasını anlayınİnsanlık uzun zamandır şiddete ilgi duymuş ve aklını karıştırmıştır ve bazı insanların neden saldırgan ve saldırgan davranışlara başvurduğunu anlamaya çalışmıştır. Bu makalede şiddetin karmaşık doğasını, nedenlerini ve onu önleme ve kontrol etme yollarını araştırıyoruz.#### Şiddet nedir?Şiddet, başka bir kişiye zarar veren her türlü fiziksel veya zihinsel davranıştır. Aile içi şiddetten savaş şiddetine kadar pek çok biçimde olabilir. Şiddet hem bireysel mağdur hem de bir bütün olarak toplum için yıkıcı sonuçlar doğurabilir.## Şiddetin nedenleri: biyoloji, toplum ve çevre**Biyoloji ve şiddet**Çoğunlukla biyolojimizin şiddet kullanma isteğimizi etkileyebileceğini düşünürüz. Örneğin, bazı çalışmalar testosteron düzeyleri ile saldırganlık arasında bir…

Okumaya devam edinBaşkalarının şiddetiyle nasıl başa çıkılır?
Read more about the article Come sopravvivi a un interrogatorio?

Come sopravvivi a un interrogatorio?

https://www.youtube.com/watch?v=gSbPshnjJ1o Bir sorgulamanın doğasını anlayın. Bir sorgulamanın ilk gizemi çözülüyor Sorgulama geleneksel bir bilgi alışverişi değildir. Bu çoğunlukla soruyu soran kişinin sizden somut bilgi almaya çalıştığı psikolojik bir savaştır. Kullanılan yöntemler, ince manipülasyonlardan daha şiddetli fiziksel baskıya kadar değişebilir. Etkili bir şekilde hazırlanmak için şu iki noktayı aklınızda bulundurun:- Bu normal bir konuşma değil. Savunmasız bir konumdasınız.- Sorgulayıcının amacı spesifik bilgi elde etmektir. Sorgulama türlerini tanımlayın. En iyi şekilde hazırlanmak için farklı sorgulama türlerinin nasıl tanınacağını bilmek önemlidir. Burada üç ana nokta var:1. Agresif olmayan sorgulama: Fiziksel şiddet olmadan, ancak onu bilgiyi açıklamaya zorlamak için psikolojik manipülasyon yoluyla. iki. Zorlayıcı…

Okumaya devam edinCome sopravvivi a un interrogatorio?
Read more about the article Kendinizi bir psikopattan nasıl korursunuz?

Kendinizi bir psikopattan nasıl korursunuz?

https://www.youtube.com/watch?v=SVT5WM7BEIU Psikopatik davranışı anlamak Psikopatik davranış nedir? Psikopat, antisosyal davranış, pişmanlık veya suçluluk duygusu eksikliği, yüzeysel çekicilik, kibir ve diğer insanları manipüle etme ile karakterize edilen bir kişilik bozukluğundan muzdarip bir kişidir. Bu bireyler genellikle şüphe uyandırmadan topluma entegre olabiliyorlar. Popüler inanışın aksine, tüm psikopatlar şiddet yanlısı katiller değildir. Tam tersine, bunların çoğu, görünüşte normal hayatlar yaşamayı başaran, toplumun üretken üyeleridir. Psikopatik davranışın belirlenmesi. Psikopatik davranışları tanımlamanın kolay bir iş olmadığını anlamak önemlidir. Psikopatlarda yaygın olan bazı kişilik ve davranış özellikleri şunlardır: Yüzeysel Çekicilik ve Zeka: Psikopatlar bazen karizmatik olabilirler ve ortalamanın üzerinde zekaya sahip gibi görünebilirler. Pişmanlık ve suçluluk…

Okumaya devam edinKendinizi bir psikopattan nasıl korursunuz?
Read more about the article Kendini savunma ile kendini etkili bir şekilde savunmayı nasıl öğrenirsin?

Kendini savunma ile kendini etkili bir şekilde savunmayı nasıl öğrenirsin?

https://www.youtube.com/watch?v=1VN7PX0_MLM Kendini savunmanın temellerini anlayın. Önleme ilkesi. Meşru müdafaanın ilk ilkesi şu eski deyişe dayanır: "Önlemek tedavi etmekten daha iyidir." Bu uyanık kalmak ve önleyici tedbirler almakla ilgilidir. Bu, tehlikeli yerlerden kaçınmak, yabancılarla mesafenizi korumak ve hatta potansiyel tehlikeleri önceden tahmin etmek için çevrenize çok dikkat etmek anlamına gelebilir. Gerilimi azaltma ilkesi Bazı çatışmalar fiziksel müdahale olmadan çözülebilir. Burada prensip geçerlidir: durumu diyalog yoluyla sakinleştirmeye çalışın. Bu, bir meşru müdafaa dersinde mantığa aykırı görünebilir, ancak etkili bir şekilde iletişim kurma yeteneği, çatışmalardan kaçınmak için çok önemli bir beceridir. Kendini koruma ilkesi. Kişinin korunması, meşru müdafaa yoluna başvurulmasının temel nedenidir. Acil…

Okumaya devam edinKendini savunma ile kendini etkili bir şekilde savunmayı nasıl öğrenirsin?
Read more about the article Kendini savunma ile kendini etkili bir şekilde savunmayı nasıl öğrenirsin?

Kendini savunma ile kendini etkili bir şekilde savunmayı nasıl öğrenirsin?

https://www.youtube.com/watch?v=1VN7PX0_MLM Kendini savunmanın temellerini anlayın. Önleme ilkesi. Kendini savunmanın ilk ilkesi eski bir deyişten gelir: "Önlemek tedavi etmekten daha iyidir." Dikkatli olmak ve önleyici tedbirler almakla ilgilidir. Bu, tehlikeli yerlerden kaçınmak, yabancılarla belirli bir mesafeyi korumak, hatta potansiyel tehlikeleri önceden tahmin etmek için çevremize çok dikkat etmek anlamına gelebilir. Gerilimi azaltma ilkesi Bazı çatışmalar fiziksel müdahale olmadan çözülebilir. Burada prensip geçerlidir: durumu diyalog yoluyla sakinleştirmeye çalışın. Bu, bir meşru müdafaa dersinde mantığa aykırı görünebilir, ancak etkili iletişim kurma yeteneği, çatışmalardan kaçınmak için kritik bir beceridir. Kendini koruma ilkesi. Kişinin korunması, meşru müdafaa yoluna başvurulmasının temel nedenidir. Acil bir durumda güvenliğinizi…

Okumaya devam edinKendini savunma ile kendini etkili bir şekilde savunmayı nasıl öğrenirsin?
Read more about the article Kaçırılma durumunda yapılacak ilk üç şey nedir?

Kaçırılma durumunda yapılacak ilk üç şey nedir?

https://www.youtube.com/watch?v=jTJSx_xjG_c Bir kaçırılma sonrasında önemli bilgileri tanımlayın ve hatırlayın. Kaçırılma durumuyla uğraşmak kimsenin yaşamak istemeyeceği bir kabustur. Ne yazık ki bu tür aşırı koşullara hazırlıklı olmak önemlidir. Tanımlamanız ve hatırlamanız gereken önemli bilgileri bilmek, kişisel güvenliğiniz açısından kritik öneme sahip olabilir ve yetkililerin sizi bulmasına yardımcı olabilir. I. Durumsal farkındalık Kaçırılmanın hemen ardından artık hayatta kalma durumunda olduğunuzun farkına varmanız önemlidir. Şok ve korkunun hakim olması normaldir, ancak durumu ne kadar erken kabul ederseniz, önemli bilgileri o kadar çabuk toplamaya başlayabilirsiniz. II. Çevreyi tanımlayın ve hatırlayın. Çevrenizle ilgili mümkün olduğunca çok ayrıntıyı hatırlamaya çalışın. Buna izlenen yollar, virajlar, ortam sesleri,…

Okumaya devam edinKaçırılma durumunda yapılacak ilk üç şey nedir?
Read more about the article Kaçırılma durumunda yapılacak ilk üç şey nedir?

Kaçırılma durumunda yapılacak ilk üç şey nedir?

https://www.youtube.com/watch?v=jTJSx_xjG_c Bir kaçırılma sonrasında önemli bilgileri tanımlayın ve hatırlayın. Kaçırılma durumuyla uğraşmak kimsenin yaşamak istemeyeceği bir kabustur. Ne yazık ki bu tür aşırı koşullara hazırlıklı olmak önemlidir. Tanımlamanız ve hatırlamanız gereken önemli bilgileri bilmek, kişisel güvenliğiniz açısından kritik öneme sahip olabilir ve yetkililerin sizi bulmasına yardımcı olabilir. I. Durumsal farkındalık Kaçırılmanın hemen ardından artık hayatta kalma durumunda olduğunuzun farkına varmanız önemlidir. Şok ve korkunun hakim olması normaldir, ancak durumu ne kadar erken kabul ederseniz, önemli bilgileri o kadar çabuk toplamaya başlayabilirsiniz. II. Çevreyi tanımlayın ve hatırlayın. Çevrenizle ilgili mümkün olduğunca çok ayrıntıyı hatırlamaya çalışın. Buna takip edilen yollar, virajlar, ortam…

Okumaya devam edinKaçırılma durumunda yapılacak ilk üç şey nedir?
Read more about the article Kaçırılma durumunda yapılacak ilk üç şey nedir?

Kaçırılma durumunda yapılacak ilk üç şey nedir?

https://www.youtube.com/watch?v=jTJSx_xjG_c Bir kaçırılma sonrasında önemli bilgileri tanımlayın ve hatırlayın. Kaçırılma durumuyla uğraşmak kimsenin yaşamak istemeyeceği bir kabustur. Ne yazık ki bu tür aşırı koşullara hazırlıklı olmak önemlidir. Tanımlamanız ve hatırlamanız gereken kritik bilgileri bilmek, kişisel güvenliğiniz açısından hayati önem taşıyabilir ve yetkililerin sizi bulmasına yardımcı olabilir. I. Durumsal farkındalık Kaçırılmanın hemen ardından artık hayatta kalma durumunda olduğunuzun farkına varmanız önemlidir. Şok ve korkunun hakim olması normaldir, ancak durumu ne kadar erken kabul ederseniz, önemli bilgileri o kadar çabuk toplamaya başlayabilirsiniz. II. Çevrenizi tanımlayın ve hatırlayın. Çevrenizle ilgili mümkün olduğunca çok ayrıntıyı hatırlamaya çalışın. Bu, alınan yolları, dönüşleri, ortam seslerini, belirli…

Okumaya devam edinKaçırılma durumunda yapılacak ilk üç şey nedir?
Read more about the article Günlük yaşamda kişisel güvenliğinizi nasıl sağlayabilirsiniz?

Günlük yaşamda kişisel güvenliğinizi nasıl sağlayabilirsiniz?

https://www.youtube.com/watch?v=SVT5WM7BEIU Kişisel güvenliğin önemini anlayın. Kişisel koruma nedir? Kişisel güvenlik, fiziksel, duygusal veya zihinsel bütünlüğümüze yönelik potansiyel tehditlerden korunmak olarak tanımlanabilir. Bu, evde ve işyerinde güvenli uygulamalardan çevrimiçi güvenliğe ve kişisel etkileşimlerin yönetilmesine kadar çeşitli durumları içerebilir. Kişisel güvenlik neden önemlidir? Her şeyden önce kişisel güvenlik, fiziksel sağlığımızı korumak için önemlidir. Kişisel güvenliğin sağlanmaması, küçük yaralanmalardan ciddi yaralanmalara ve hatta ölüme kadar uzanan ciddi sonuçlara yol açabilir. Dahası, kişisel güvenlik aynı zamanda duygusal ve zihinsel sağlığımızı da kapsar. Sürekli belirsizlik kaygı, korku, stres ve diğer duygusal ve psikolojik rahatsızlıklara neden olabilir. Kişisel güvenliğimizi nasıl geliştirebiliriz? Kişisel güvenliğimizi geliştirmek için hepimizin…

Okumaya devam edinGünlük yaşamda kişisel güvenliğinizi nasıl sağlayabilirsiniz?
Read more about the article Bir genç kaçırılırsa ne yapmalıdır?

Bir genç kaçırılırsa ne yapmalıdır?

https://www.youtube.com/watch?v=vviSEp1vD6k Şüpheli davranış belirtilerini tanıyın Şüpheli davranış nedir? Şüpheli davranış, alışılmadık ve dolayısıyla tehdit olarak algılanabilecek her türlü davranış, eylem veya eylemdir. Sizi sürekli takip eden, günlük aktivitelerinizle aşırı ilgilenen biri veya kendisine ait olmayan mülkleri manipüle eden veya açıkça manipüle etmeye çalışan biri olabilir. İşte bazı önemli göstergeler: Şüpheli davranış belirtileri 1. Şüpheli fiziksel davranış: Bir kişiyi takip etmek, ona sürekli bakmak veya onun izni olmadan kişisel eşyalarına dokunmak bu işaretler arasında yer alabilir. 2. Şüpheli konuşma şekli: Birisi size uygunsuz sorular sorarsa veya kişisel bilgilerinizi vermek konusunda ısrar ederse bu bir işaret olabilir. 3. Şüpheli eylemler: Kendinizi başkalarından…

Okumaya devam edinBir genç kaçırılırsa ne yapmalıdır?
Read more about the article Kendini savunmayı güvenli ve etkili bir şekilde nasıl uygulayabilirsiniz?

Kendini savunmayı güvenli ve etkili bir şekilde nasıl uygulayabilirsiniz?

https://www.youtube.com/watch?v=Ac9jgayoOGk Kendini savunmanın temellerini anlayın. Kendini savunma iksirlerini anlamak, kişisel korumanın çok önemli bir parçasıdır. Meşru müdafaayı düşündüğümüzde, genellikle saldırı senaryolarındaki karmaşık karate hareketlerini hayal ederiz. Ancak gerçek tamamen farklıdır. Meşru müdafaa basit dövüş hareketlerinin çok ötesine geçer. Önleme, farklılaştırma, karar verme ve uygun olduğu durumlarda fiziksel eyleme yönelik kapsamlı bir yaklaşımı içerir. İşte öz savunma yolculuğunuza başlamanın temel anahtarları. Bilgi edinin Eğitim, kendini savunmanın temellerini anlamanın ilk adımıdır. Kendini savunma teknikleri, pozisyonları ve stratejileri özel bilgi gerektirir. Aşağıdakiler gibi çeşitli seçenekleriniz vardır: Krav Maga'nın, Aikido veya Jiu-Jitsu bunlardan birkaçıdır. Neyi sevdiğinizi, neyin uygun olduğunu ve hedeflerinize ulaşmanıza neyin yardımcı…

Okumaya devam edinKendini savunmayı güvenli ve etkili bir şekilde nasıl uygulayabilirsiniz?
Read more about the article Şirketinizdeki çatışmaları nasıl etkili bir şekilde yönetebilirsiniz?

Şirketinizdeki çatışmaları nasıl etkili bir şekilde yönetebilirsiniz?

Şirket içindeki çatışmaların doğasını ve nedenlerini anlayın. Şirket içindeki çatışmaların doğasını ve nedenlerini anlayın. İşyerinde çatışmalar yaygındır ve doğru yönetildikleri takdirde kuruluşun genel performansında önemli iyileşmelere yol açabilir. Ancak bunu başarmak için öncelikle çatışmanın doğasını ve altında yatan nedenleri anlamak önemlidir. Şirketteki çatışma türleri Bir çatışmanın doğası onun yapısını ve dinamiklerini ifade eder. İşletmeler için çatışmayı, aynı organizasyon içindeki farklı aktörler (bireyler, ekipler veya departmanlar) arasındaki çıkarların, değerlerin veya görüşlerin farklılığı olarak tanımlayabiliriz. Bu anlaşmazlık, maaş müzakerelerinde olduğu gibi açık ve belirgin olabilir veya sınırlı bir kaynağa erişim için örtülü rekabet durumunda olduğu gibi gizli ve gizli olabilir. Şirketteki çatışma…

Okumaya devam edinŞirketinizdeki çatışmaları nasıl etkili bir şekilde yönetebilirsiniz?
Read more about the article Bir keskin nişancıya karşı nasıl hayatta kalabilirsin?

Bir keskin nişancıya karşı nasıl hayatta kalabilirsin?

https://www.youtube.com/watch?v=Jw3IbePXDUk Silahlı bir bireyin psikolojisini anlamak giriş O gelince kişisel güvenlik, Bilgi en iyi müttefikinizdir. Silahların karmaşık ve çoğu zaman kafa karıştırıcı dünyasında psikolojinizi anlamak hayatta kalmak için çok önemli olabilir. Bu, silahlı kişinin korkusuyla ilgili değil, daha ziyade onun zihniyetinin, davranışlarının ve motivasyonlarının derinlemesine değerlendirilmesiyle ilgilidir. Tutumlar ve motivasyonlar Silah taşıyan bir kişinin psikolojisini anlamanın ilk adımı, onun motivasyonlarını belirlemektir. Silahlı bireylerin tümü eşit yaratılmamıştır; Bazıları korkuyla, bazıları ise saldırganlıkla veya kontrol arzusuyla motive edilebilir. Bir silahın varlığının bu duyguları güçlendirdiğini ve yoğunlaştırdığını anlamak önemlidir. Üstelik silahlı bir kişi sizinkinden çok farklı bir gerçeklik görüşüne sahip olabilir. Bazı durumlarda,…

Okumaya devam edinBir keskin nişancıya karşı nasıl hayatta kalabilirsin?
Read more about the article Saldırganlıkla etkili bir şekilde nasıl mücadele edebiliriz?

Saldırganlıkla etkili bir şekilde nasıl mücadele edebiliriz?

https://www.youtube.com/watch?v=d-XM6fYKk30 Saldırganlığın ne olduğunu anlayın. Saldırganlık nedir? Saldırganlık, zarara neden olan veya zarar vermeye çalışan davranıştır. Fiziksel veya sözlü, doğrudan veya dolaylı olabilir. Sosyoloji ve psikolojide saldırganlık, tehdide veya hayal kırıklığına karşı bütünleşik bir yanıt olarak kabul edilir. Saldırganlığın biçimleri farklı olabilir ve aile içi şiddetten (aile içi şiddet, çocuk istismarı), işyerinde veya çevrimiçi tacize (siber zorbalık) ve kamusal alanlardaki her türlü düşmanlığa kadar değişebilir. Saldırganlığı teşvik eden faktörler. Çeşitli faktörler saldırgan davranışı teşvik eder. Psikolojik, sosyal, çevresel veya maddeyle ilgili olabilirler. İşte bazı örnekler: Psikolojik faktörler : kişilik, olumsuz duygular, akıl hastalıkları... Sosyal faktörler : Akran etkisi, şiddet kültürü...…

Okumaya devam edinSaldırganlıkla etkili bir şekilde nasıl mücadele edebiliriz?