"Alerte Survie" est votre guide ultime pour maîtriser l'art du survivalisme et développer une résilience à toute épreuve. Nos articles regorgent de conseils pratiques et d'astuces pour rester en vie dans les situations les plus extrêmes : forêts, pandémies, catastrophes naturelles, situations de guerre, et bien plus. Apprenez à survivre sans électricité, sans eau, et sans communication, et soyez toujours un pas en avant en matière de préparation et de survie.

Read more about the article Sådan forbereder du din familie med et familieoverlevelsessæt

Sådan forbereder du din familie med et familieoverlevelsessæt

https://www.youtube.com/watch?v=crRcNA57sO4 Lær vigtigheden af ​​familieoverlevelsessæt I en nødsituation afhænger din families overlevelse ofte af, hvor forberedt du er. En familie førstehjælpskasse er en af ​​de vigtigste ting for at beskytte din familie i tilfælde af en katastrofe. At forstå vigtigheden af ​​et familienødsæt er ikke kun at vide, hvad det er til, men også hvad det indeholder, og hvordan man bruger det, når tiden kommer. Hvad er et familieoverlevelsessæt? Før vi forstår vigtigheden af ​​et familienødsæt, er det vigtigt at vide, hvad det er. Dette overlevelsessæt er designet til hele familien og indeholder essentielle værktøjer og udstyr pakket i en…

Fortsæt med at læseSådan forbereder du din familie med et familieoverlevelsessæt
Read more about the article Hvad er de første tre ting, du bør gøre i tilfælde af en kidnapning?

Hvad er de første tre ting, du bør gøre i tilfælde af en kidnapning?

https://www.youtube.com/watch?v=jTJSx_xjG_c Efter fjernelse skal du identificere og huske vigtige oplysninger. At stå over for en kidnapning er et mareridt, ingen ønsker at opleve. Desværre skal du forberede dig på sådanne ekstreme forhold. At kende de vigtige oplysninger til at identificere og huske kan være afgørende for din personlige sikkerhed og hjælpe myndighederne med at finde dig. I. Situationsbevidsthed Umiddelbart efter en kidnapning er det vigtigt at erkende, at du er i en overlevelsessituation. Det er normalt at være chokeret og bange, men jo hurtigere du accepterer situationen, jo hurtigere kan du begynde at indsamle vigtig information. II. Genkend og husk…

Fortsæt med at læseHvad er de første tre ting, du bør gøre i tilfælde af en kidnapning?
Read more about the article Hvordan lærer man at forsvare sig selv effektivt med selvforsvar?

Hvordan lærer man at forsvare sig selv effektivt med selvforsvar?

https://www.youtube.com/watch?v=1VN7PX0_MLM Forstå det grundlæggende i selvforsvar. Princippet om forebyggelse. Den første regel om selvforsvar er baseret på det gamle ordsprog "Forebyggelse er bedre end helbredelse." Det er vigtigt at være forsigtig og tage forholdsregler. Dette kan betyde, at du undgår farlige steder, holder afstand til fremmede eller endda er opmærksom på dine omgivelser for at forudse potentielle farer. Princippet om eskalering Nogle konflikter kan løses uden fysisk indgriben. Her gælder følgende regel: forsøg at lette situationen gennem dialog. Dette kan virke kontraintuitivt i selvforsvarstimer, men effektiv kommunikation er en nøglefærdighed for at undgå konflikter. Princippet om selvopretholdelse. Selvforsvar er primært…

Fortsæt med at læseHvordan lærer man at forsvare sig selv effektivt med selvforsvar?
Read more about the article Hvordan kan mental fleksibilitet udvikles?

Hvordan kan mental fleksibilitet udvikles?

https://www.youtube.com/watch?v=qgz5dwJblVE Forstå fleksibilitet Forstå modstandskraft: Et skridt mod følelsesmæssig autonomi Ved vi virkelig, hvad det vil sige at være fleksibel? Er det en medfødt egenskab eller kan den læres og leves med? Hvis du ofte føler dig overvældet af livets udfordringer og leder efter måder at forbedre din mentale sundhed på, er det vigtigt at forstå mental robusthed. Med det i tankerne er denne artikel en guide til at definere modstandskraft, hvordan vi kan udvikle den, og hvordan den kan hjælpe os med at overvinde udfordringer. 1. Hvad er psykologisk robusthed? Mental sejhed; Det er evnen til at tilpasse sig…

Fortsæt med at læseHvordan kan mental fleksibilitet udvikles?
Read more about the article Hvordan udvikler man mental fleksibilitet?

Hvordan udvikler man mental fleksibilitet?

https://www.youtube.com/watch?v=qgz5dwJblVE Forstå fleksibilitet Forstå modstandskraft: Et skridt mod følelsesmæssig autonomi Ved vi virkelig, hvad det vil sige at være fleksibel? Er det en medfødt egenskab, eller kan vi lære det og leve med det? Hvis du ofte føler dig overvældet af livets udfordringer og leder efter måder at forbedre din mentale sundhed på, er det vigtigt at forstå mental robusthed. Med det i tankerne er denne artikel en guide til at definere modstandskraft, hvordan vi kan udvikle den, og hvordan den kan hjælpe os med at overvinde udfordringer. 1. Hvad er psykologisk robusthed? Et stærkt sind; Det er evnen til…

Fortsæt med at læseHvordan udvikler man mental fleksibilitet?
Read more about the article Hvordan overlever man en brand i en tunnel?

Hvordan overlever man en brand i en tunnel?

https://www.youtube.com/watch?v=t_3Fr7kO8vw Vurder situationen i tilfælde af brand i tunnelen I tilfælde af en tunnelbrand er stresshåndtering og hurtig vurdering af situationen nøglen til overlevelse. Formålet med denne artikel er at give en guide til at forstå dynamikken i tunnelbrande og de forholdsregler, du bør tage for at beskytte dig selv og andre. Forstå alvoren af ​​situationen. Hvis der opstår brand i tunnelen, øges faren hurtigt. Mens et lukket miljø tilskynder til spredning af flammer og røg, øger begrænset udsyn og begrænsede flugtmuligheder også risikoen. At anerkende vigtigheden af ​​situationen er det første skridt i vurderingen af ​​truslen. Vurdere brandens omfang…

Fortsæt med at læseHvordan overlever man en brand i en tunnel?
Read more about the article Hvordan skaber man et ideelt rum til et isolationsrum?

Hvordan skaber man et ideelt rum til et isolationsrum?

Forstå krav, der er specifikke for sikkerhedsdomænet. I en verden, hvor pandemier kan opstå uventet, er det vigtigt at forstå, hvordan man håndterer dem. arrestrum Det er meget vigtigt at forberede sig på uventede situationer. Uanset om du beskytter de ældre, dem med svækket immunforsvar eller blot yder beskyttelse i tilfælde af et udbrud, er et sikkert og velforberedt rum en væsentlig del af ethvert moderne hjem. Stilling i huset Placeringen af ​​pengeskabet i dit hjem spiller en meget vigtig rolle. For at minimere risikoen for spredning af virussen bør placeringen være i et område med lav trafik. Det er…

Fortsæt med at læseHvordan skaber man et ideelt rum til et isolationsrum?
Read more about the article Hvordan overlever man en brand i en tunnel?

Hvordan overlever man en brand i en tunnel?

https://www.youtube.com/watch?v=t_3Fr7kO8vw Vurder situationen i tilfælde af brand i tunnelen I tilfælde af en tunnelbrand er stresshåndtering og hurtig vurdering af situationen nøglen til overlevelse. Denne artikel er beregnet til at være en guide til at forstå dynamikken i tunnelbrande og de forholdsregler, du bør tage for at sikre din og andres sikkerhed. Forstå alvoren af ​​situationen. Hvis der opstår brand i tunnelen, øges faren hurtigt. Selvom et lukket miljø tilskynder til spredning af flammer og røg, øger begrænset udsyn og begrænsede flugtmuligheder også risikoen. At anerkende vigtigheden af ​​situationen er det første skridt i vurderingen af ​​truslen. Vurdere brandens omfang…

Fortsæt med at læseHvordan overlever man en brand i en tunnel?
Read more about the article Hvordan overlever man en brand i en tunnel?

Hvordan overlever man en brand i en tunnel?

https://www.youtube.com/watch?v=t_3Fr7kO8vw Vurder situationen under en tunnelbrand I tilfælde af en tunnelbrand er stresshåndtering og hurtig vurdering af situationen nøglen til overlevelse. Målet med denne artikel er at give en guide til at forstå dynamikken i en tunnelbrand og de forholdsregler, du bør tage for at beskytte dig selv og andre. Forstå alvoren af ​​situationen. Hvis der opstår brand i tunnelen, øges faren hurtigt. Mens et lukket miljø tilskynder til spredning af flammer og røg, øger begrænset udsyn og begrænsede flugtmuligheder også risikoen. At anerkende vigtigheden af ​​situationen er det første skridt i vurderingen af ​​truslen. Vurdere brandens omfang og udvikling.…

Fortsæt med at læseHvordan overlever man en brand i en tunnel?
Read more about the article Hvordan beskytter man sig selv, hvis man bliver skudt?

Hvordan beskytter man sig selv, hvis man bliver skudt?

https://www.youtube.com/watch?v=iOM4eiv6Qsc Genkend advarselstegnene på fysisk mishandling De er dygtige Genkend advarselstegnene på fysisk mishandling kan give dig en værdifuld fordel i at forebygge eller kontrollere en potentielt farlig situation. Disse tidlige nonverbale og adfærdsmæssige tegn kan indikere, at nogen har til hensigt at skade dig. Forståelse og fortolkning af disse spor kan redde dit liv. forstå kropssprog Kropssprog er ofte et advarselstegn på mulig fysisk aggression. En person, der vil blive voldelig, kan fysisk lukke, stirre, knytte næver, have følbare årer på halsen, lave ansigter eller undgå øjenkontakt. Læg mærke til ændringerne i din stemme. Tonen og intensiteten af ​​stemmen…

Fortsæt med at læseHvordan beskytter man sig selv, hvis man bliver skudt?
Read more about the article Et århundrede med storme: et tilbageblik på ødelæggelserne forårsaget af Lothar og Martin i Frankrig for 24 år siden

Et århundrede med storme: et tilbageblik på ødelæggelserne forårsaget af Lothar og Martin i Frankrig for 24 år siden

https://www.youtube.com/watch?v=x5bXpPGL8cU Gennemgang af århundredets storme: Lothar og Martin For næsten et kvart århundrede siden, i slutningen af ​​1999, blev Frankrig ramt af to af de mest ødelæggende naturkatastrofer i nyere historie: Stormen Lothar og Storm Martin. Disse begivenheder markerede minder ikke kun på grund af volden, men også på grund af de dybe sår, de efterlod. https://twitter.com/KarineDurandpro/status/1740441578853093506 En dramatisk sekvens af vejrbegivenheder 26. december 1999: Lothar raser i Norden 27. december 1999: Martin fejer sydpå Skaderne anslås til mellem 8 og 13 milliarder euro Et økonomisk tab på et halvt point af BNP for Frankrig I den sidste måned af…

Fortsæt med at læseEt århundrede med storme: et tilbageblik på ødelæggelserne forårsaget af Lothar og Martin i Frankrig for 24 år siden
Read more about the article Hvordan overlever man et meteoritnedslag?

Hvordan overlever man et meteoritnedslag?

https://www.youtube.com/watch?v=olgJuoxr2Lo Lær om farerne ved meteoritter Hvad er en meteorit? For det første er det vigtigt at forstå udtrykket "".meteorit". En meteorit er et stykke klippe eller metal fra rummet, der har overlevet passage gennem jordens atmosfære og formået at nå jordens overflade. Disse objekter, før de kom ind i vores atmosfære."meteoroider”Vi kalder dem, når de brænder op i atmosfæren og skaber et lysglimt.meteorittereller stjerneskud. Oprindelsen af ​​meteorer Meteorer i vores solsystem kommer fra flere kilder:- HAN asteroiderDet ligger hovedsageligt mellem Mars og Jupiter i asteroidebæltet.- Kometer, der af og til besøger os og efterlader et spor af affald.- Endnu…

Fortsæt med at læseHvordan overlever man et meteoritnedslag?
Read more about the article Hvad er non-verbal kommunikationsteknikker?

Hvad er non-verbal kommunikationsteknikker?

https://www.youtube.com/watch?v=fJB3mZiEbnU Forståelse af non-verbal kommunikation Hvad er non-verbal kommunikation? Non-verbal kommunikation omfatter alle former for kommunikation, der ikke er baseret på ord. Det er generelt mindre kontrolleret end vores sprog og derfor mere beskrivende. Det kan vise sig på forskellige måder: Ansigtsudtryk opførsel Visuel kontakt lave en gestus Den fjerde dreng Lyd (tone, lydstyrke, hastighed) Men betydningen af ​​disse nonverbale signaler varierer efter kultur, miljø og person. Derfor er det vigtigt at lære at fortolke kropssproget korrekt. Hvorfor er non-verbal kommunikation vigtig? Non-verbal kommunikation spiller en meget vigtig rolle i vores daglige interaktioner. Det kan styrke vores argumentation, men det…

Fortsæt med at læseHvad er non-verbal kommunikationsteknikker?
Read more about the article Førstehjælp til familien.

Førstehjælp til familien.

https://www.youtube.com/watch?v=96RQ7ZXkRn0 Forstår vigtigheden af ​​førstehjælp i forbindelse med familiens sundhed. Et effektivt værktøj til forebyggelse. Førstehjælp er ikke kun nyttig i tilfælde af en ulykke; Det er også et fremragende forebyggende værktøj. Ulykker i hjemmet kan minimeres, hvis hele familien bliver gjort opmærksom på risici ved boligen. At erkende farlige situationer er en del af førstehjælpstræningen. Reager hurtigt i nødstilfælde. At kende de grundlæggende principper for førstehjælp muliggør hurtig og effektiv reaktion i nødsituationer. Uanset om det er et fald, forbrændinger, skader, ubehag eller luftvejsobstruktion: hvert minut tæller. Især i dag kan det at kende førstehjælp betyde forskellen mellem liv…

Fortsæt med at læseFørstehjælp til familien.
Read more about the article Hvordan beskytter du dig selv mod psykopater?

Hvordan beskytter du dig selv mod psykopater?

https://www.youtube.com/watch?v=SVT5WM7BEIU Forståelse af psykopatisk adfærd Hvad er psykopatisk adfærd? En psykopat er en person med en personlighedsforstyrrelse karakteriseret ved asocial adfærd, mangel på anger og skyldfølelse, overfladisk charme, arrogance og manipulation af andre mennesker. Disse mennesker kan normalt passe ind i samfundet uden at vække mistanke. I modsætning til hvad folk tror, ​​er ikke alle psykopater brutale mordere. Tværtimod er de fleste af dem produktive medlemmer af samfundet, som formår at føre tilsyneladende normale liv. Identifikation af psykopatisk adfærd. Det er vigtigt at forstå, at det ikke er en let opgave at identificere psykopatisk adfærd. Nogle personligheds- og adfærdstræk, der…

Fortsæt med at læseHvordan beskytter du dig selv mod psykopater?