Brot unter Überlebensbedingungen backen
https://www.youtube.com/watch?v=rxY1f9oCrcs Einführung in das Überlebensbrotbacken Warum Brot? Wie die meisten von uns wissen, ist Brot in vielen Kulturen ein Grundnahrungsmittel. Es ist reich an Kohlenhydraten, liefert Energie, ist im Allgemeinen leicht verdaulich und kann – überlebenswichtig – aus einfachen Zutaten zubereitet werden. Hinzu kommt die Tatsache, dass es in Krisenzeiten zu einer Krise kommt Psychologischer Komfort bedeutsam: Selbstgebackenes Brot zu kochen und zu essen kann dazu beitragen, die überlebenswichtige Moral aufrechtzuerhalten. Grundzutaten Um unter Überlebensbedingungen Brot zu backen, benötigen Sie: Mehl (vorzugsweise Vollkorn für eine optimale Ernährung) Salz Wasser Hinweis: Hefe ist nicht unbedingt erforderlich; Dann sprechen wir über ungesäuertes…