Wie entsteht psychische Resilienz?
https://www.youtube.com/watch?v=qgz5dwJblVE Psychologische Belastbarkeit verstehen Psychologische Belastbarkeit verstehen: Ein Schritt in Richtung emotionale Autonomie Wissen wir wirklich, was es bedeutet, belastbar zu sein? Ist es eine angeborene Eigenschaft oder können wir sie erlernen und damit leben? Wenn Sie sich oft von den Herausforderungen des Lebens überfordert fühlen und nach Möglichkeiten suchen, Ihre geistige Gesundheit zu stärken, ist es wichtig, die geistige Belastbarkeit zu verstehen. Vor diesem Hintergrund dient dieser Artikel als Leitfaden zur Definition von Resilienz, wie wir sie entwickeln können und wie sie uns hilft, Herausforderungen zu meistern. 1. Was ist psychische Resilienz? Psychologische Belastbarkeit ist die Fähigkeit, sich angesichts…