Jak zdrowie psychiczne wpływa na nasze przetrwanie?
https://www.youtube.com/watch?v=CCl0QK8Or7o Podstawy zdrowia psychicznego Niezbędne elementy zdrowia psychicznego: klucz do holistycznego rozwoju Zdrowie psychiczne jest ważnym aspektem ogólnego stanu zdrowia. Jest to warunek konieczny zrównoważonego i harmonijnego rozwoju każdego człowieka. Podobnie jak zdrowie fizyczne, należy je chronić, utrzymywać i pielęgnować, gdy jest to konieczne. Jak możemy zdefiniować zdrowie psychiczne? Jakie są podstawowe elementy zdrowia psychicznego? Jak możemy o to zadbać na co dzień? 1. Definicja zdrowia psychicznego Według Światowej Organizacji Zdrowia (KTO) Zdrowie psychiczne to „stan dobrego samopoczucia, który umożliwia każdej jednostce realizację jej potencjału, radzenie sobie z normalnymi wyzwaniami życia, wydajną i produktywną pracę oraz wnoszenie wkładu na rzecz…