U vrijeme povećane tjeskobe i stresa važno je obratiti pozornost na svoje fizičko i psihičko zdravlje. Ako je potrebno, preporuča se potražiti psihološku pomoć i zadržati normalan način života koliko god je to moguće kako bi se nosili sa stresom.
Ovaj članak nije samo vodič, već i potencijalni suputnik u vašim najmračnijim trenucima. Sljedeći korak do sigurnog povratka je znati što učiniti u slučaju otmice, kako reagirati i kako surađivati s vlastima.
