Fokozott szorongás és stressz idején fontos odafigyelni testi és lelki egészségére. Ha szükséges, ajánlott pszichológiai segítséget kérni, és amennyire csak lehetséges, fenntartani a normális életmódot, hogy megbirkózzanak a stresszel.
Ez a cikk nem csak útmutató, hanem potenciális társ a legsötétebb pillanataiban. A biztonságos visszatérés következő lépése, ha tudjuk, mit kell tenni emberrablás esetén, hogyan kell reagálni és hogyan kell együttműködni a hatóságokkal.
