Wie lernt man, sich mit Selbstverteidigung effektiv zu verteidigen?
https://www.youtube.com/watch?v=1VN7PX0_MLM Verstehen Sie die Grundlagen der Selbstverteidigung. Das Prinzip der Prävention. Der erste Grundsatz der Selbstverteidigung geht auf das alte Sprichwort zurück: „Vorbeugen ist besser als heilen.“ Es geht darum, wachsam zu bleiben und vorbeugende Maßnahmen zu ergreifen. Dies kann bedeuten, gefährliche Orte zu meiden, einen gewissen Abstand zu Fremden einzuhalten oder sogar genau auf unsere Umgebung zu achten, um potenzielle Gefahren vorherzusehen. Das Prinzip der Deeskalation Manche Konflikte können ohne körperliche Intervention gelöst werden. Hier gilt der Grundsatz: Versuchen Sie, die Situation durch Dialog zu beruhigen. Dies mag in einem Selbstverteidigungskurs kontraintuitiv erscheinen, aber die Fähigkeit, effektiv zu kommunizieren,…
