Obrana i odgovor: Kako se učinkovito obraniti u slučaju napada?
https://www.youtube.com/watch?v=_cfBBapiauQ Razumijevanje prirode i ozbiljnosti napada. Razumjeti prirodu napada. Prije nego što uđemo u detalje, prvi korak u situaciji prijetnje je: razumjeti prirodu napada. U samoobrani, izraz "napad" može imati mnoge oblike (verbalni, fizički ili psihički); Ovo naglašava važnost pažljivog procjenjivanja vrste zlostavljanja s kojom se suočavate. verbalni napad Verbalni napadi vjerojatno su jedan od najčešćih oblika agresije s kojima se susrećemo u svakodnevnom životu. Može imati različite oblike: vrijeđanje, prijetnje, zastrašivanje ili zastrašivanje. Iako manje opasni od izravne fizičke agresije, njihovi dugoročni učinci mogu biti jednako štetni, posebice u obliku stresa, emocionalne iscrpljenosti i gubitka samopoštovanja. fizički napad Na…