Apărare și răspuns: Cum să te aperi eficient în cazul unui atac?
https://www.youtube.com/watch?v=_cfBBapiauQ Înțelegerea naturii și gravității atacului. Înțelegeți natura atacului. Înainte de a intra în detalii, primul pas într-o situație de amenințare este: înțelegeți natura atacului. În autoapărare, termenul „atac” poate lua mai multe forme (verbală, fizică sau psihologică); Acest lucru evidențiază importanța evaluării cu atenție a tipului de agresiune cu care aveți de-a face. atac verbal Atacurile verbale sunt probabil una dintre cele mai frecvente forme de agresiune pe care le întâlnim în viața de zi cu zi. Poate lua mai multe forme: insulte, amenințări, intimidare sau intimidare. Deși mai puțin periculoase decât agresiunea fizică directă, efectele lor pe termen…