Försvar och svar: Hur försvarar man sig effektivt i händelse av en attack?
https://www.youtube.com/watch?v=_cfBBapiauQ Känn till arten och svårighetsgraden av attacken. Förstå karaktären av attacken. Innan vi går in på detaljerna är det första steget i en hotfull situation: förstå arten av attacken. I självförsvar kan termen "attack" ta många former (verbal, fysisk eller psykologisk); Detta understryker vikten av att noggrant bedöma vilken typ av övergrepp du utsätts för. verbalt angrepp Verbala attacker är förmodligen en av de vanligaste formerna av aggression vi möter i vardagen. Detta kan ta många former: förolämpningar, hot, hot eller hot. Även om de är mindre farliga än direkt fysisk aggression, kan deras långsiktiga effekter vara lika skadliga,…